top of page

Beveglese er medisin

Homo sapiens har eksistert pÃ¥ jorden i omtrent 150 000 Ã¥r, og menneskeslekten gÃ¥r enda lenger tilbake, omtrent 4 mmillioner Ã¥r. I løpet av denne tiden har vÃ¥re forfedre alltid vært i bevegelse. Stillesitting er et nytt fenomen for mennesket historisk sett. Kroppene vÃ¥re er ikke tilpasset Ã¥ sitte sÃ¥ mye stille. Kroppen er tilpasset Ã¥ være i bevegelse. 

Litt fakta

Hva gjør egentlig fysisk aktivitet med kroppen vår? Jeg har intervjuet Einar Svindland som jobber som naprapat

Noen tips 

Her har jeg laget noen tips som du kan bruke som et utgangspunkt.

bottom of page